/ / / /
shopping_cart
  • 1 
  • نظرسنجی
    search

    صفحه 1 از 2

    کابوس چاقی

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/23

    امروزه چاقی به عنوان یک مشکل بهداشت عمومی مطرح است و عامل خطر بسیاری از بیماریهای مزمن به شمار میرود. اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد ا

    چربی احشایی چیست؟

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/18

    چربی احشایی به چربی میگویند که در داخل حفره ی شکمی در بین اندام های داخلی مثل کلیه، کبد، روده، معده و غیره وجود دارد. چربی احشایی متفاوت از

    غذاهای پرمصرف در نوروز

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/08

    میوه ها: جدا از تفاوت هایی که میوه ها در مواد مغذی و صدالبته طعم با یکدیگر دارند دارای خصوصیات مشترکی نیز می باشند: حاوی آنتی اکسیدان می ب

    ترتیب ماهی‌ها و منابع دریایی از نظر وجود اسیدهای چرب امگا‌۳

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/08

    ترتیب ماهیها و منابع دریایی از نظر وجود اسیدهای چرب امگا۳: ۱. ماهی ساردین ۲. ماهی خال مخالی ۳. شاه ماهی ۴. ماهی کولی ۵. ماهی آزاد-آتلان

    ۵ نکته مهم و کاربردی درمورد استئوآرتریت که باید بدانید

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/07

    بیماری تحلیل برنده مفاصل که شایعترین فرم آرتریت است. عوامل موثر در بهبودی و درمان: کاهش وزن برای رسیدن به وزن ایده آل و متناسب ورزش های

    غذاهای پرمصرف نوروزی

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/06

    شیرینی ها: کسانی که بعد از ایام نوروز دچار اضافه وزن می شوند شیرینی ها را بیشترین مقصر اضافه وزنشان می دانند. شیرینی ها به گروه غلات تعلق د

    کرفس؛ خواص شگفت انگیز یا گیاهی برای تجارت پر سود لاغری

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/05

    کرفس؛ این گیاه پرخاصیت؛ بهدلیل وجود مواد معدنی و ویتامینهای متنوع در ساختار آن، می تواند حائز اهمیت باشد. متخصصین داروهای گیاهی آن را برای

    20 نکته که در سفرهای نوروزی باید بدانید

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/05

    از مخلفات شور کنار غذا (مثل خیارشور) در مسافرت کمتر استفاده کنید، تعادل آب بدن مهمترین چیزی است که در سفر باید به آن توجه کرد. همیشه یک بطر

    میان وعده کم کالری برای روزهای تعطیل

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/05

    رسیدن به اهداف تناسب اندام علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم، نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد. انتخاب گروه میان وعده ها

    سلامت مواد غذایی

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/05

    از خوردن غذا و آشامیدنیها در رستوران ها و مراکز عرضه مواد غذایی که موازین بهداشتی را رعایت نمی کنند جدا" خودداری فرمایید. از خوردن آب میوه،

    مصرف مایعات قبل از تمرین یا مسابقه

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1398/01/04

    یکی از نکات بسیار مهمی که همه ورزشکاران باید مدنظر قرار دهند این است که در شرایطی که تمرینات ورزشکاران منجر به اتلاف شدید آب می گردد پاسخ تش

    ۲۵ راهکار طلایی در پیشگیری از افزایش وزن در تعطیلات نوروز

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1397/12/18

    1- از قبل برنامه ریزی کنید تعطیلات نوروز ممکن است باعث نگرانی افرادی شود که کنترل وزن برای انها اهمیت دارد زیرا در بیشتر مهمانی ها کانون تو

    پنج تغییر در شیوه زندگی که به کاهش فشار خون کمک می کند

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1397/12/16

    فشار خون بالا یک وضعیت جدی است که می تواند شما را با مشکلات تهدید کننده زندگی مانند حمله قلبی و سکته مغزی مواجه کند. خبر خوب این است که شما

    نقش و اهمیت کربوهیدرات ها در رژیم غذایی چیست

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1397/12/15

    کربوهیدرات ها نقش های اساسی و حیاتی در بدن دارند و کم بود یا عدم مصرف آن در بلند مدت می تواند آسیب های جدی به سلامت فرد وارد نماید. بنابراین

    قند یا کربوهیدرات چیست و چه انواعی دارد

    تغذیه و مکمل ها  -  انتشار:  1397/12/14

    قندها یا کربوهیدرات ها عضوی از خانواده درشت مغذی ها هستند که مهمترین منبع انرژی می باشند. حدود 55 تا 60 درصد غذای مصرفی ما را قندها تشکیل می

    صفحه 1 از 2