/ / / /
shopping_cart
  • 1 
  • نظرسنجی
    search

    صفحه 1 از 1

    تنفس در بدنسازی

    علم تمرین  -  انتشار:  1397/12/27

    قبل از آنکه به روش تنفس صحیح در هنگام وزنه زدن بپردازیم ابتدا باید انواع انقباض عضلات را در این مقاله مورد بررسی قرار دهیم. در تمرینات بدنس

    هدف تمرین

    علم تمرین  -  انتشار:  1397/12/01

    طی مقاله ای به اهمیت هدف در ورزش پرداختیم و حال نوبت به آن است که باهم راه رسیدن به این هدف را بررسی کنیم. قطعاً رسیدن به تناسب اندام یکی ا

    صفحه 1 از 1